ブログ｜ふじみ野駅徒歩1分の歯医者の榎本デンタルクリニック

こんばんは。富士見市ふじみ野榎本デンタルクリニックの榎本です。
突然ですが、歯を磨きたいけど歯ブラシがない！
そんな時、あなたならどうしますか？
なぜ、この質問をしたかというと…
4月に発生した熊本地震。今もまだ沢山の方々が避難所生活をされています。
本当に心が痛みます。
一日も早い復興を心から願っております。
私達にもいつ起こるか分からないという意識を備えておく必要があると思いました。
でも、なぜ歯磨き⁉︎って思いますよね。
それは、お口の中を綺麗にしておく事は、とても大切な事だからです。
特に高齢者の皆様の死亡原因の上位を占めているのが肺炎なのです。
お口の中の細菌が増える事によってかかりやすくなる誤嚥(ごえん)性肺炎のリスクが上がってしまうのです。
だから少しでもお口の中を清潔に保つ事が大切なのです。
その1つの方法として歯ブラシがなくても簡単にケアできること…
それは…「指磨き」
いつでも、どこでも歯を磨けてしまうのが、指磨きです！
「え⁉︎指？」と思う方もいらっしゃると思います。
でも実はとてもオススメなのです。
さすがに歯周ポケットなどの細かい部分までは、磨けませんが歯の表面は意外と磨けます。ツルツルになったかどうかも確認しやすいですよ。それに力を入れても歯茎を傷付けませんし、歯を磨きながら歯茎マッサージもできちゃうのです(^ー゜)
歯茎マッサージは、歯茎の血行を良くするので歯周病予防にもなります。